Jejak Strava Anda 100% nyata

Masukkan parameter ⚙️ aktivitas Trail Anda dan gambar rute Anda 📍📍 di peta (atau impor GPX Anda)

Satuan

Jam tangan

Titik awal yang tepat ?

Kecepatan lari (min/km)

Kecepatan lari (min/miles)

Kecepatan (km/h)

Waktu berlalu

Jarak

Harga

Parameter tambahan (opsional)

Detak jantung rata-rata

Detak jantung maksimum

Tinggi (cm) Untuk menghitung langkah/lari Anda

Tinggi (kaki & inci)

ft in

Untuk menghitung langkah/lari Anda

Berat (kg) Untuk menghitung daya Anda ⚡

Kurva kebugaran (opsional)

Kurva ini memungkinkan Anda menentukan bagaimana sesi Anda berlangsung: 100% berarti kecepatan maksimum Anda.

Mulai :

Selesai :

Waktu :

Kecepatan lari :

Kecepatan :

Jarak :

Kenaikan (+) :

Irama Rata2 : /

Daya : /

Kecepatan Irama Rata2 Daya Detak jantung Upaya Terbaik